eliminer le sentiment de culpabiliter -de ses actes passées vaincre peur des gens peur du ridicule faut aimer etre sous les projecteurs et meme se taper la honte on sen fou faut quon parle de toi quon te critique ca prouve que texiste que tu prends des risque que ta des couilles contrairement a eux -prendre confiance ne pas se sentir inferieur ou illegitime a reussir tu as le droit plus que les autres a les reussites le fait que tu es pu douter prouve que tu es quelqu'un de bien mais si tu ne te veut pas du bien personne le fera pour toi et les gens te detruiront   SE DÉBARRASSER Du respect de l’autorité automatique se confronter a toutes ses peurs et traumatismes et les rationalisés pour les vaincre eliminer le sentiment de culpabiliser apprenez a repérer vos faiblesses et faite en des force